BIENVENUE À LA FONDATION SASHBEAR

Autonomise les familles et les communautés en leur transmettant gratuitement espoir et compétences qui transforment la vie dans le cadre d’ateliers et de programmes fondés sur des données probantes.

Connexions familiales

Programme fondé sur des données probantes à l’intention de la parenté et des amis des personnes qui souffrent de dysrégulation émotionnelle

Connexions familiales

La Marche Sashbear

Joignez-vous à nous avec votre communauté, vos amis et votre famille pour sensibiliser les gens et réduire la stigmatisation, afin de montrer à nos êtres chers que nous sommes là pour les aider à retrouver une vie qui vaut la peine d’être vécue.

Joignez-nous à la marche!

10 Mars, c’est la Journée de la pleine conscience de Sashbear

Chaque année, le 10 mars, Sashbear célèbre la Journée de la pleine conscience. La pleine conscience, c’est prêter attention dans le moment présent, sans jugement. C’est vivre chaque moment consciemment et délibérément. Le 10 mars est l’anniversaire de naissance de Sasha, la fille de Lynn et Mike, à qui Sashbear doit son nom. La Journée de la pleine conscience nous rappelle l’importance de la pleine conscience et la façon de l’incorporer dans notre quotidien, afin d’être plus efficaces et de réduire nos souffrances. Il existe de nombreuses façons d’entrer en pleine conscience, et elles ne conviennent pas toutes à tout le monde. L’important, c’est de trouver celle qui fonctionne pour vous et de vous rappeler de la mettre en pratique!